夜游鸟有什么功效

　　夜游鸟有什么功效如下;

　　夜游鸟营养价值和功效高过畜禽肉类,含丰富的蛋白质,氨基酸。接近人体氨基酸模式,达到94,有利于人体的利用,脂肪含量较少主要存在蛋黄内且质量好为不饱和脂肪酸,矿物质和维生素全部集中在蛋黄内,富含钙铁锌硒钾元素和B族维生素,也含有维生素A维生素E。

　　但有一点蛋黄内含一定量的胆固醇,含量低于鸡蛋黄中的胆固醇,老年人群有三高症的人群可以选择鸟蛋代替鸡蛋。

　　生血养血和促进钙质吸收:夜鹭角蛋白能促进红骨髓造血功能,有效改善贫血症状,含有天然活性钙,其补钙效果是其他食物无法比拟的。