鹧鸪可以吃吗

　　可以，鹧鸪可以吃的。

　　一般大部分人都是可以吃的,而且它的营养很好,是一种很滋补的东西,热量很低,对身体很好。经常吃可以让人体质更好,不管是小孩还是老人都适合吃。但它有一点腥味,有点甘甜,对脾胃很好,对心脏也很好,经常吃还可以消炎。

　　还适合一些怀孕的人吃,特别是生完孩子后,会让乳汁更多。还可以治疗营养不良、发育不好的症状,可以让人的智力更好,体质更好。搭配其它蔬菜一起炒来吃,不仅美味,还很下饭。也可以和其它东西一起煲汤来喝。

　　鹧鸪的功效是非常多的，而且还能够开胃，在古代的时候，鹧鸪就被用作开胃健脾的药物，但是鹧鸪的功效可不止开胃健脾这一种，还有其它的功效。首先照顾的味道偏干，所以对我们的五脏来说是非常有好处的，而且对于那些秋冬比较干燥，经常有痰的人来说非常适合喝鹧鸪汤。

　　在哺乳期间的女性食用鹧鸪，对宝宝的成长发育有非常不错的效果，因此母乳喂养的女性如果想要宝宝变得更加的聪明强壮的话，可以多一些鹧鸪汤。不仅仅如此，鹧鸪还能够消除疲劳，提高我们人体的抵抗能力，有效的抵抗治疗和预防其他的多种疾病。

　　食用鹧鸪还能够减轻老年斑，是我们的皮肤变得非常光滑细腻，还能够治疗妇女痛经和不孕不育。因此，经常痛经难忍的女性朋友们可以喝一些鹧鸪汤，效果非常的不错，但是一定要坚持食用。

　　对于那些头发掉的比较多的人，如果。想要维持发量的话，可以喝一些鹧鸪汤，它能够减轻头发脱落。